いこいの砂場コーナー バックナンバー （2006/07)
[6394] ただただ感激投稿者：モバ 投稿日：2006/07/31(Mon) 21:53
良くぞ皆無事で、また臨場感あふれる赤鶴詳細レポートまで拝見っせていただき、ただただ４０年前思い起こして感激です。私も多分、口利く元気も無く下山したような記憶ありますokya-ma.cside.com/fuchu/museum/kaji/200608.htm
[6393] そう、若いのです。投稿者：赤鶴 投稿日：2006/07/31(Mon) 18:36
でも、もっと若いのは
きつつき
さすがに日頃から鍛えているだけのことはあって
さほどしんどそうでもなく
ひょうひょうと登っていく
気が付けば
ひとり、ズーと先まで行って
上の方から
涼しげな顔をして
とろとろと
登っていく
我ら４人を見下ろしている
万○、西○、ガルバンゾ
万○、西○の二人は
しんどいのかそうでないのか
よくわからない
なんか淡々と登ってました
私は
すれ違ったり
追い越したり、されたりする
人たちと大きな声で
挨拶を
体はへばっても
声だけは元気
西○は
よりいっそう深い
お話を
そこら中の人と
していたような
薔薇貞よ
あなたがいなくて
ほんと残念
きっと、豪快な
登山姿が見えたはずなのに
友達と
よれよれしながら
励まし合ったり
のの知り合ったり
しながらだったから
たぶん
登り切れたんでしょうね。
次回はもっと
たくさんで
[6392] 祝・全員登頂！！投稿者：薔薇貞 投稿日：2006/07/31(Mon) 11:18
登山隊の皆様
お疲れ様ーー。
赤鶴さん 今日体が痛いのは若い証拠です。よかったね。
報告を読みながら 友達と登るのは楽しい事なんだと改めて思いました。
ガンバルゾさんの手作り日の丸弁当&隊長持参のあんみつ
食べ物ばっかですが、それを準備した気・持・ち いいですねぇ！
次回 機会があれば ぜひ参加しとうございます。よろしく。！
皆さんストレッチ忘れないでね！
[6391] 体がぁ・・・投稿者：赤鶴 投稿日：2006/07/31(Mon) 07:52
痛い
行ってきました大山登山
あまり乗り気でもなく
登れる自信も全くなく
トレーニングを思いつつも
三日坊主ならぬ一日坊主
相変わらずのぐうたら生活
ポテポテの体のまま
行ってしまいました。
でも
一応準備はしました
トレッキングシューズを買って
ゴアテックスの雨合羽を奮発して
無線機も２台用意して
誰が来るのかも
よく分からないけど
集合場所の岡大に
万○、西○、井○
きつつき、ガルバンゾ、谷○
と私の７人
車は井○のクラウンに５人
私の本来犬用に購入し
その後にいつでも夜逃げ車に変身した
サンバーに万○と私の二人
出発
高速で岡山道から米子道の溝口ＩＣへ
井○の車は５人乗ってもクラウン
ブーンと行ってしまいます
こっちは
アクセルが床にベッタリ状態でも
上り坂では・・・・
まぁ、のんびりついて行きます
蒜山を過ぎたあたりから
お天気が心配
大山も雲に包まれて
溝口ＩＣからでも見えません
登山口前の駐車場に到着
着替えて準備
万○ひとりはタオル一枚
あとは手ぶら
何を考えトンじゃぁ・・・
さぁ登山開始
あれ先発したはずの
西○、きつつき、ガルバンゾ、谷○の姿がない
先に行ったかな
しかた無いので
井○、万○と３人で
記念写真
その後判明したことは
先に行ったと思われた４人は
道を間違って
明後日方へ行っていました
そのご無事合流しました
ここから地獄の３時間半が始まった
暑い、蒸し暑い
止めどなく流れる汗、汗、汗
帽子もタオルもすぐに
ずぶ濡れ
左右は鬱蒼と生い茂った
木々で見通しなし
道はズーと階段状
整備した人も大変だったろうが
登る人も大変
標高９００ｍ
三合目
標高１０００ｍ
四合目
・
・
五合目
六合目
この節目節目を唯一のよりどころに
登っていきます
ガルバンゾはへろへろ状態
谷○は一人遅れて
登山客はいっぱい
そこここで大渋滞
下山客との離合も大変
高齢者の登山客って本当に多い
７合目、８合目
眺望が開けてきます
風も少し吹き抜けて
汗まみれの体に心地よし
９合目の少し手前から
板張りの遊歩道が
山頂まで続く
あー、これは楽だと思ったのが大間違い
これがめちゃくちゃしんどい
道が悪いわけではなく
自分の足が完全に放電状態
痛いわけではなく
苦しいわけでもないけれど
足は前に行かない
バッテリー上がりのセルを回しているような
９合目でしばらくへたり込む
やっとすこーし充電
最後の力を振り絞って山頂へ
着いたぁー
まさか本当に登ってくるとは
我ながら感激
まさに４０年ぶり、いや４１年ぶりの登山
中２の頃の記憶は全くないけれど
こんな弁当だったと
再現してくれたミニチュア日の丸弁当
おいしかった
井○が重いのに用意してくれた
二人に一つのあんみつ
おいしかった
遅れながらも
無事、単独登頂を果たした
谷○のガトーショコラ
おいしかった
手ぶらの万○に
水と引き替えにもらった
ゴールデンバット
おいしかった
下りはぶんぶん丸で・・・
しかし、体力的にはらくでも
足への負担はすごい
下り
階段状の道が
さらに追い打ちを
しかし
何とか気力を振り絞り
最後の階段も下り終え
登山口に着いたときには
結構な満足感
途中で水も切れていたので
駐車場で飲んだ
冷たいスポーツドリンクは
五臓六腑に染み渡りました。
全無事下山
登りでとれなかった
登山口での集合写真を撮って
大山登山無事完了
その後は風呂に入り
駐車場で珈琲を入れ
一路岡山へ
お疲れ様でした
みーんな頑張った自分を褒めた一日でした。
一人、井○だけは
驚異的な体力でみんなをサポートしてくれました
感謝感謝。
[6390] 皆さんの声援に支えられての大山登山 ありがとう投稿者：きつつき 投稿日：2006/07/31(Mon) 06:14
驚くべきことは、出発（６：０５）解散（２０：４０）時刻が、行程表ドンピシャだったこと。
そして、山頂であの日と同じ切り昆布付の「日の丸弁当」を食べれたこと。
（会長のコダワリにより、ガルバンゾさんの手作り。
ガルバンゾさん、玉子焼きまで付けてくれて、早朝からありがとう。美味しかったヨ）
そして何より嬉しかったことは、参加者全員（７名）が無事登頂できたこと。
はいはい、今回も頂きましたよ。会長手作りの「大山登頂認定書」。
大山登頂認定書
○○ ○○ 殿
貴方は岡大附中１９期再現企画（中学２年行事）
「大山夏山登山～暑いのは当たり前の夏Version～」において、古き良き仲間とともに
限界に挑戦し、ひたすら 上を目指し 一歩一歩を積み重ね 遂に大山頂上（弥山１７０９ｍ）に
自分の足で爽やかに立ったことを 認定致します。
平成１８年７月３０日（日）
岡大附中１９期再現企画委員会 井上
[6389] 今午後５時前、もう山からは下りてますね投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/30(Sun) 16:59
無事に山登り、そして下山がすんだのでしょうね。車ですから祝杯というわけにはいきませんね。あとは疲れが運転にでませんように。何事もなく帰岡ください。
私は今日はずっと２１時まで授業です。
[6388] あーしたてんきになぁ～！！投稿者：薔薇貞 投稿日：2006/07/29(Sat) 21:59
井上隊長&きつつきさん以下登山隊の皆様
お天気で御無事の登頂お祈りします。
西宮 ぎっくり腰の薔薇貞 残念！
[6387] マダオワリマセンケド投稿者：「カ」 投稿日：2006/07/29(Sat) 18:14
セッセと展示の準備をしてます。
明日一日と明後日午前中作業をしまして、午後には熊本に出発でして。
どこまで出来る事やら？？？？？
マ、４日には帰ってきますので、５、６日と二日ありますのでナンとか・・・
ト思ってるンですけどネ。
デ、ツネさん１２日会いましょうネ。
交通ルートについては全く？？？？？ですヨ。
何せワタシャ運転免許も持ってませんから。
さて作業の続き・・・ですネ・・・
[6386] ちょっと雲行きが投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/29(Sat) 13:00
明日は晴れるといいですね。天気予報はちょっと怪しいのですが、予報が外れますように。
[6385] 野火止用水も懐かしい響きです投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/29(Sat) 09:07
私が最初に塾をたちあげたのは金沢、冬は雪掻きをして生徒の通路を作ることが一日の最初の仕事。その後本格的に生業としたのが板橋区成増。そして埼玉方面からの生徒が多いので、「志木」の駅前の新座市に移しました。野火止用水と志木とは大分離れてはいるのですが、小平から清瀬そして新座に伸びる流れは何度も耳にし、傍を通りました。昔は農家の人たちの生活用水だったらしいですね。洗濯はもちろん、食器なども洗っていたそうです。
さて、カラリと晴れましたね。いよいよ明日元気な皆さんが大山を目指されるのですね。たとえ明日が晴れでも昨日、今日が雨だったら道がめかるんで歩きにくいところでした。先日来の好天で絶好の登山条件ですね。天気図を見ても大気が安定しているので「雷」もないでしょう。どうぞ山の涼気を満喫し、同輩たちの健康を喜びあってください。私は毎日のようにテレビに出てるＨ弁護士に（子供が同じ小学校なので）バーベキューに誘われたのですが、明日は「授業」６年生、５年生と難問に挑戦です。
ところで大山にはＴ先生は行かれないのですか？
たかしさん、ご苦労様です。
「か」さんの展覧会は是非お邪魔したいと思っています。予定としては１２日。車で帰岡しますが、道が最も混む日だと。早朝にまだ朝露の乾かぬうちに千里を出発しようと思っています。山陽道を行こうと思っていますが、もしすいている裏ルートをご存知でしたら教えてください。
[6384] 野火止用水のすぐ近くより投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/27(Thu) 23:54
８８０２６
昨日は珍しく日本国中お日様マークだったらしく、すばらしい青空の旅でした。大は小を兼ねる、というわけで大きなサムソナイトのスーツケースにわずかな着替えと小さなポーチにお化粧と歯ブラシ一本。あとはメロンとスチームガン。空港の手荷物チェックを通ったトランクには長いコードがグルグル巻いたスチームガンの異様な形のシルエットとこれまた異様に大きな円がひとつ。
メロンは「壊れやすいもの」ということで申告していましたが、スチームガンについては何も話していなかったので、あわてて「これはスチームガンです！！」と言い訳めいた説明をしてしまいました。
古巣の目黒駅で桜さん、Ｆ女史と無事落ち合うことができて２時間ちょっとお昼を食べながらおしゃべり。駅周辺がずいぶん変わっていましたが、駅ビルの中のお店はほとんど変わっていなくて、二人の友人とはほとんど接触のない日常を送っていた目黒時代のテリトリーの中で、お砂場がとりもつご縁でつながる三人が顔を揃えているというちょっと不思議な感覚を伴う楽しい時間でした。
次女の家は思ったより片付いていました。どうやら母親がやってくるというのでずいぶん頑張って掃除などやったようです。なかなかによろしい心がけ。
空間の価値が異様に高い大都会のコンパクトな生活は、窮屈というよりは、「そうそう、こんな狭いところに工夫して物を突っ込んで暮らしていたな・・」という懐かしさとが「あー、こういう暮らしの方が身にあっているなぁ」という実感があってなかなかに快適デアリマス。
目黒でカさんの個展の案内状を桜さんより頂きました。ちょっとだけ細部が川って、全体の雰囲気はずいぶん変わってしまったカさんの真っ黒い家に対面できる日を楽しみにしています。
[6383] 大分進みました。投稿者：「カ」 投稿日：2006/07/26(Wed) 21:55
毎日セッセと準備を進めてまして。
デ、モバさん展覧会案内の掲載、ありがとうございます。
岡山に帰ってからは毎日が展覧会準備でして。
間違いのないようあれこれ、案内状の事とか作品の仕上げの事とか、
慎重にチェックしながら事を進めなきゃいけませんでネ。
マ、お陰様で少しずつ片づいて行きまして、
デ、今日注文した部品？がドヤドヤと届けられまして、
やっと最後の作業に入ることが出来まして少々ホッ。
ただ一部は注文と違った物が届きまして、やり直し。
マ、明日の午前中には直して届くようでして、
デ、３０日までに取りあえず仕上げてしまう予定でして。
マ、こういった事情で帰国してから皆様にご挨拶もせずすいませんでした。
ある程度作品とかの目処がたちませんと落ち着きませんでネ。
８月８日から天満屋岡山店で始まりますンデ。
デ、ほぼ毎日会場にはいる予定ですンで、
是非是非お越しくださいネ。
よろしくお願いお願いしますネ。
取り合えずご挨拶でして。
[6382] こちらも星空投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/25(Tue) 23:34
８７９４６
今日は午後からよいお天気になり洗濯物が気持ちよく乾きました。鳥達があちこちで虫を捕らえているのを見かけました。あいぼうドノ明日は復活できそうでまずはメデタシ。
大阪の駿台予備校は二つあるそうで、息子が行ったのは、新大阪から５つ目の「緑地公園」駅で降りる校舎、ということですから、ピンポーン！！
サンクスには行かず、お昼は学食を食べたそうですが、それがあまりおいしくなかったので、夜は宿主さんのご馳走をいただいたんだとか。近頃の男子学生さんは料理の腕前がなかなかという人が多く、こまめに自炊する人が多いようです。
カ巨匠の個展、12日に見られる予定です。タノシミにしています♪
では、明日から４，５日出かけてまいります！
[6381] そっと案内してます投稿者：モバ 投稿日：2006/07/25(Tue) 22:50
梶浦クリエイター、今年も岡山で展示会です。そっとご案内しましたokya-ma.cside.com/fuchu/museum/kaji/200608.htm
[6380] 西宮は今夜は星空投稿者：薔薇貞 投稿日：2006/07/25(Tue) 22:04
桜さんに会われるすずめさんへ
東京で頑張っているさくらさんにどーぞよろしくお伝え下さい。
体が資本です。無理をしないように。と
[6379] 旅支度投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/25(Tue) 11:14
８７９１５
元気印でひたすら売ってきた人がダウンしたので、「風邪くらい誰だってたまにはひくでしょう・・」と思うようなことだのに大々的にニュースになってしまい、一般の方からのお見舞いのメールや電話が届きました。なんだかとても嬉しい♪♪
ワンワードも昨晩帰りのスーパーはくとで酔ってしまったこともあって今日はこちらの予備校をおやすみしました。蝉の声も弱々しくて、早くお天気になって夏らしい空が戻らないかな・・・というすずめ家。
明日は目黒時代にテリトリーの一部だった目黒駅の駅ビル付近でさくらさんと会う段取りができました。肝心の旅の用意はまだ何もできていませんが、これから食事、宅急便、荷造り、そして夕方５時からはポッキーの懇談会です。太陽が恋しい、といいながら、この涼しさは助かります♪
こちらへ戻った翌日（31日）には高校生、中学生が先生と一緒に公邸見学に来られることになり、「ここでしか聞けない話」をする、ということになりました。はてさて、何を話そうか・・・・なんてことも考えながらの旅になります。
[6378] 駿台は我が家から徒歩５分投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/25(Tue) 09:12
駿台は緑地公園の駅から徒歩１分、我が家から徒歩５分、教室から徒歩３分のところにあります。サンクスというコンビニで昼食を調達されたとしたら、私とすれ違っている可能性があります。知っていれば夕食くらいご馳走したのに。とつくに国主殿は傍で見ていてもあれほどの激務、今は休むことも大きな仕事でしょう。
大山登山の日までに梅雨があけますように。皆さんの健康と天気の回復を願っています。
[6377] 冷夏？投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/25(Tue) 00:11
８７９０２
またまた雨で、日本のアチコチで土砂災害が引き続いて起きていますね。
我が家は今日はあいぼうドノがお疲れモードで８年目にして初めて仕事を休みました。ポッキーは今週は午前中授業。明日から午後は二者面談。ワンワードは大阪での駿台の夏期講習を終えてはくとで戻りました。ノラは子猫が公邸に迷い込んでニャオニャオと鳴くので心穏やかでない一日。
そんなこんなの家族と乾かない洗濯物に囲まれてスッキリと晴れない心模様のすずめです。
[6376] 自転車から、いきなりポルシェに乗り換えた感じ？、とでも言いましょうか！？投稿者：一厘堂 投稿日：2006/07/23(Sun) 23:54
我が家に、光ファイバーがやって来ました。
モバさんのお陰で、3台のパソコンを無線LANで接続することができ、家族みんなで感謝、感激！
いや～、これが早いの何のって！！
これまでが、ADSLどころか、ISDNのダイヤルアップ接続だったので、その差は歴然・・キロの世界から、いきなり１００メガの世界ですからね・・思えば、家族もよく我慢していたもんです。
・・で、今日は雨だし、家族揃ってインターネット三昧。
アナザー・ワールド発見、てな感じで・・グーグル・アースとか、暫くやみつきになりそう！！
[6375] 30歳の心意気の結末投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/23(Sun) 23:14
８７８５１
また雨になりました。明日も雨のようです。
午前中晴れ間が出たうちに、久松公園周辺の美化運動（草取り）、自主防災会（初期消火）、資源回収と三つの町内会関係の行事をこなしました。
きのうは、エアロバイクの負荷をいつもの五割り増しくらいにして（年齢を３０歳と偽ったらそういう設定になった）「結構やれるじゃん！」とルンルン、３５分で２００キロカロリーを稼いだところ（以前一時間漕いで２００をすこしオーとバーした）、今日は体がメロメロ。
町内会の行事をこなして帰ってくるなりバタン･グー・・
35分で200カロリー消費した、と申告したところ、「そりゃやりすぎ！」と呆れられました。
また新しい週です。大山登山に向けてみなさん体調管理を頑張ってください。
・・\\\
[6374] 心意気だけは①ですが・・・投稿者：きつつき 投稿日：2006/07/23(Sun) 11:38
モバさん、ありがとう！
大山登山へのカウントダウンが始まり、
個人的に、「腰大丈夫？」「神経痛治った？」とのメール等いただきました。
ご心配いただき、ありがとうございました。
神経痛の方は、３・４日ホッカイロを貼って治しました。
が、引き続き夏風邪。
一厘堂さん同様、のどが痛くて痛くて・・・。やっと昨日あたりから痛みが取れました。
あと一週間、体力回復に努めたいと思っています。
止ん事無き理由により、いじめっこさん・薔薇貞さんからキャンセルがありました。残念！
[6373] 30日がんばって投稿者：モバ 投稿日：2006/07/23(Sun) 09:57
皆さん大山登山がんばって
6371の案内を表に張っておきました。
写真やコメント、送ってください。
天気が心配だね
[6372] 暑さが戻りそう投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/22(Sat) 14:25
８７７８９
○○堂さん、早速アドバイスありがとう！！
ポルシェ乗り、ベンツ乗り・・・我こそは、という「愛車家」（愛妻家、に倣った表現）の方々のＨＰを色々覗いて少し勉強し、すずめのもう少しで１０歳を迎える日産老レルのこのたびの修理は福沢諭吉さんが５人以下で収まってくれるかなぁ、と覚悟を決めました。あまり乗らない、しかも乗っても信号で止まるばかりするくせに10分ほどしか走らない、というような乗り方をするのもあまり車には優しくないようですね。
最初に軽い気持ちで３年前にエンジンオイルを交換してもらった行きつけのガソリンスタンドに持ち込んだのですが、「増し締め」の応急処置と汚れ落としで、夏目漱石さんが一人いなくなったので今度は修理工場に持ち込もうと思います。
エンジンオイルにも色々あるようですね。ガソリンスタンドで所在無く待っているとき、ペアリングが色々な色の油の中を落ちていく実験装置のようなものが置いてあって何回もひっくり返して遊びました。早く玉が落ちていくもの、ゆっくり時間をかけて落ちていくものとあって、この違いはなんなのかな？と思っていましたが、どうやらゆっくり落ちていく方の油の方が粘度が高くてエンジンオイルとして適しているのかな・・・・と推論しています。
すずめの育った家は農機具をあつかっていたので、耕運機や脱穀機につかうエンジン（石川島播磨重工業のもの）はいつも作業場に持ち込まれていました。お店の人が分解して部品を洗っているときに、弟がラムネ玉の代わりにベアリングを持ち出したこと、今でも時々思い出します。もし自分が男性に生まれていたら、結構機械好きの人間になっていたんだろうな、という気がします。
弟は残念ながらあまりそちらの方面に興味はなかったようで、ラムチン→野球と進み、算数のノートも国語のノートもスコアブックになっていました。
さて、１１月に出産予定の次女のところに陣中見舞いをかねて上京することになり、その予定が26－30日と決まりました。
30日には三鷹の教会を久しぶりに訪れてみようかな・・・と思っています。すっかり変わってしまったであろう三鷹駅周辺もゆっくり散策してみたいです。
夏の大山登山にご参加のみなさんの健脚に遠くから声援を送ります。大山寺での寛ぎタイムの頃、東京から飛行機で鳥取に帰ってきます。
私の記憶違いかもしれないのですが、大山寺はとてもしっとりとした寺院。中が最近きれいになったのでは・・・・
もし元気が残っていたら、是非お参りしていってくださいね。
久しぶりに太陽が出て蝉の声が聴こえるトツクニからでした。
[6371] 井上会長からのお知らせ投稿者：きつつき 投稿日：2006/07/22(Sat) 12:44
岡大附中19期の皆様 暑中お見舞い申し上げます。さて５月 岡大附中19期 再現企画第三弾
「伯耆大山・夏山登山～暑いのが当たり前の夏Version～」を案内させて頂きましたところ 予想をはるかに 超える多数の方々より アクセス頂き有難うございました。行程表を作成致しましたので お目通し下さい。
行程表 平成１８年７月３０日（日曜日）（赤口）
6:00 岡山集合 （集合場所：岡山大学津島キャンパス清水記念館前駐車場） （中２時と同時刻）
6:05 出発
6:15 岡山IC→（山陽道・岡山道・中国道・米子道）→
7:15 蒜山ＳＡ 休憩
7:45 溝口IC
8:00 大山寺（駐車場：夏山登山口前）・・・
着替え、持ち物チェック、準備運動等々 登山届提出
8:30 大山夏山登山口より登山開始
8:40 大山寺阿弥陀堂安全祈願
9:30 ３合目
10:30 ６合目
11:30 大山頂上 （弥山 1,709m）
～記念撮影・昼食・休憩～
13:00 大山頂上より下山開始
15:15 大山夏山登山口・・・下山届提出
15:30 大山寺
～寛ぎタイム～ 入浴：大山館（４００円） 食事：ジンギスカン鍋、大山蕎麦、・・・
17:30 大山寺 出発
18:00 溝口ＩＣ→（米子道・中国道・岡山道・山陽道）→
19:45 岡山ＩＣ
20:00 岡山 着 ～休憩～
20:40 解散 （中２時と同時刻）
◆ 体調管理を十分にして「体調万全」にて当日をお迎え下さい。
◆ 山登りに適した 動きやすい服装・靴でお越し下さい。（帽子、手袋、雨具及び着替えをご用意下さい）
◆ 食べ物・飲み物は好みによりご持参下さい。（こまめな水分補給が極めて大切ですので飲料水は必須！）
◆ 登山時の携行品は出来るだけ必要最低限にされたし。
◆ 携帯電話はごく一部しか通じません。
◇ 交通手段は 「自家用車 数台に乗り合わせ」 の予定
■ 止ん事無き理由によりキャンセルの場合は必ずご連絡下さい。
☆ メンバー：匿名希望有志 K M T I I M N I（H.18.7.21現在）
◎ あなたの心意気は？
① 山頂まで絶対登る。這ってでも登頂。⇒⇒⇒その心意気でよろしく！弥山（1709m）までで 最高峰の剣ヶ峰
（1729m）に登れないのが残念。
② 登頂には拘らないが ８合目までは登りたい。⇒⇒⇒ここからは案外楽ですよ。
もうほんのひと頑張りで貴方は征服者！
③ 登頂には拘らないが ６合目までは登りたい。⇒⇒⇒あとたったの１時間頑張れば頂上ですよ！
④ 登頂には拘らないが ５合目までは登りたい。⇒⇒⇒もう少し登れば視界良好。
天気がよければはるか隠岐の島も見えますよ。
⑤ 登頂には拘らないが ３合目までは登りたい。⇒⇒⇒１時間よく頑張りました！あと２倍頑張れば頂上ですよ。
⑥ 登頂には拘らないので １～２合目までは登れば満足。⇒⇒⇒もう少し続けていい汗をかきませんか？
冷や汗だけなら Dr.Stop!
⑦ もし登山口で体調が優れなければ登山を断念する。⇒⇒⇒賢い選択です。体調が戻り 退屈であれば
僧兵コース（大山寺周辺の地蔵巡り 所要時間は約１時間）は如何ですか？
★ 参加表明されてない方 今からでも参加可能です。ご一報下さい。（僧兵コースのみも大歓迎です。）
平成18年7月吉日 担当：附中１9期山歩会 ／井上
[6370] やっと晴れても千里の風は軽井沢のようです投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/22(Sat) 09:08
夏がまだまだ育っていないのでしょうか。子供たちの終業式を雨で向かえ、やっとあがっても大気を支配しているのは北の高気団。千里の風が軽井沢のようにひんやりと涼しいのです。あの夏の王小笠原高気団はまだ育っていないのでしょうか。まさか、あの平成５年の・・・夏がなかった年の再来ではないことを願います。
今日から朝から１２時間労働の開始です。一番の悩みは「動けない」こと。夏太りしてしまうのです。今年は頑張って週に１度はジムに行く日を設定していますが。昨日の自転車漕ぎ３０分で平均負荷１０５ｋｗ、消費カロリー２０２．５キロカロリーでした。その後プールで３００ｍを泳ぎ疲れない程度できりあげました。鳥取で自転車を伴走してくださる方に励まされています。岡山で一緒に泳いでくださっている方に励まされています。さあ、来春の実りのために無理をせず日々の課題をこなしていこうと思っています。去年までは「全力で」とか「懸命に」とかそんな言葉で自分を追い込んでいましたが、今年は自然に肩の力をぬいてと思っています。
本日の歌
☆「飛行機に乗り遅れたら次の便」そんな言葉が身にしみる朝
[6369] エンジンオイル漏れは怖いですよ！投稿者：一厘堂 投稿日：2006/07/22(Sat) 00:24
こんばんは。夏風邪を引いてしまいました。扁桃腺が痛い中、何とか出張や会議をこなして、やっと週末を迎えることが出来て・・ホッとしているところです。
さて、すずめさん！
エンジンオイル漏れとのことですが、オイルの量をマメにチェックし、駐車場の床には新聞紙をひいて置く・・というのは、短期的対処法としては、正しいです。
でも、エンジンオイル漏れを舐めてはいけません。パッキンからオイルにじみがある程度ならまだしも、床に垂れるようになったのなら、早急にディーラーに持ち込んで修理とオイル交換されることをお勧めします。
何年くらいお乗りの車か知りませんが、これから真夏でもありますし、オイルまわりと冷却水まわりは、一通りチェックをしてもらい、できれば、（高いけど）セットで交換したほうが、長い目でみると、お得です。（一部品だけ交換すると、次の弱った部品に圧力がかかって漏れ始め、結局、何度も工賃を支払うことになることが多いのです。）
さて、ボクは日曜日、うちのポチ（車）を車検に出します。修理工場への指示書は、レポート用紙１枚半にビッシリ！（要点検箇所と大まかな対処方法（選択肢）を指定してあります。）
車検が終わると、ポチを工場でジャッキアップし、整備記録簿と指示書を見ながら、修理箇所を1件ずつ突合し、納得して一件落着・・こうしておくと、２０年以上経った車でも、次の車検まで、まず問題なく乗ることが出来ます。
次は、２３年目です。
・・とは言ったものの、・・我が家から、大勢の福沢諭吉先生が、一度にいなくなるのは辛いところ・・「○万以内なら、部品交換。それ以上なら、次の車検まで何とか、修理でもたせて・・」なんて、指示項目もあります。
ボクのように後戻りが出来なくなる前に、適当なところで、新車または新車に近い中古車に乗り換えるのが、最も賢い選択肢かもしれません。（地球環境にはちょっと？ですけど。）
ああ・・月末の請求書が怖い・・！！
[6368] 足腰の若さ 続編投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/21(Fri) 23:51
８７７６５
昨日は３０分しか漕がなかったけれど、消費カロリーを稼ごうと少しハード目の負荷をかけた。
効果抜群！！！！
今日はなんだかお疲れモードだなぁ・・・・と朝から朦朧。
お昼過ぎると思考停止。
これはイカン、とお昼寝したところ、覚醒したのは３時半を回っていた。
一瞬、ここはどこ？？私は一体何をしていたの？？状態。
とっても落ち込んだ一日だった。
[6367] 無題投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/20(Thu) 14:41
８７６９５
昨日、赤ちゃんの出産祝いからよだれかけを一枚だけ箱詰めからはずしてもらったので、今日はそれに「Yuki」とバックステッチで名前を刺繍した。
年度変わりには子どもの給食ナプキンなどにセッセと夜なべで刺繍をしていた頃が懐かしい。
先日カタログハウスから届いた眼鏡タイプのルーペを眼鏡の上にかけて作業したので、とても手元が見やすかったはずなのに、なんとなく仕上がりがおばあさんくさくなってしまった。原因は微妙に針の目がヨタッているため。昔とった・・・というわけにはいかないようだ。
ふーむ。出来栄えにちょっと不満が残った。
その不満を解消するかのように自転車を30分漕いだ。
若さのもとは足腰の若さだと自分に言い聞かせながら。
午前中で予備校を早退してきたワンワードを駅に送った。
友だちの下宿に居候させてもらって、明日から４日間大阪の予備校の夏期講習。
頑張ってこーい！！
[6366] 君に読む物語投稿者：モバ 投稿日：2006/07/19(Wed) 23:39
そう、きつつきさん、そうだよね
見たこと無い人、是非ビデオ屋さんに行って見てください
男が先か、女が先か、それぞれのケースがありますが、最期はやっぱり・・・
・・・
[6365] デパートの買い物はなぜこんなに疲れるのか不思議投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/19(Wed) 17:13
８７６５７
七夕の日、甥っ子に女の子が生まれ、弟はピカピカの新米じーじになった。
お祝いをしなくっちゃ・・・と遅まきながらデパートへ。
夏物はすでに半額。（予算が倍に使えてラッキー！！）
われわれの子育ての頃、子供服ってどうしてこんなに高いのか、と思ったものですが、今もやっぱり高いですね。まだ立てないような1歳未満の赤ちゃんの服でも、男の子はズボン、女の子はスカートになっていて、いわゆる単なる「つなぎ」のものは見当たらない。「組曲」なんてブランドは若い女性の服だと思っていたけれど、どうしてどうして、ベビーからちゃんと「組曲」。
一週間ほど蒸し風呂にいたので、思わずバーゲンのタンクトップや短パンにも目が行って、デパートのあとも服地屋さんで夏服を買ってしまった。
今日は３日続いた雨がやっとあがって洗濯物がやっと乾いたけれど、明日からまた暑さがもどるのかな？今日の収穫が役に立ってほしいような、欲しくないような複雑な気持ち。
[6364] エンジンオイル漏れ投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/19(Wed) 11:52
今年の春くらいからアレッ？と思っていたのですが、車庫のコンクリートの上に油じみ。場所は前輪の中間よりやや左より。一週間に一度も乗らないくらいなので、あまり気になりませんでしたが、乗るたんびに確実に広がっていくし、その程度もひどくなるような気がします。
で、この前保険の更新にやってきたおじさんをつかまえてついでに見てもらったら、エンジンオイルが漏れているようだから、早く見てもらえ、とのこと。
３年前にエンジンオイルを交換したガソリンスタンドに連れて行ったら、キャップの締めなおしでとりあえず対応とかで１０００円チャージされた。
昨晩は大雨のふるガレージで、油じみを石鹸、たわし、雑巾を使ってセッセとお掃除。約一時間の格闘で少し目立たなくなったけれど、コンクリートにしみこんだ油じみはきれいサッパリ落とすことは無理だということがわかりました。
で、大掃除をするために、いつもより少しずれたところに止まっていた１０歳のローレル君はまたまた別のところエンジンオイルのオモラシ！！！
パッキンを換えるのはオオゴトらしくて、とりあえずキャップを締めなおした、ということだったけれど、どうやらパッキンが劣化していて漏れは止められない、ということかな？？？
徹底的に修理するといくらかかるのかな？？？と「エンジンオイル漏れ」で調べてみたら、○○堂さんたちのお仲間と思しき人たちのサイトが出てくること、出てくること・・・
お化け屋敷じゃないけれど、まさに「でたぁ～～～」って感じ。
ズブの素人おばさんが色々斜め読みしてもわかるはずもないけれど、エンジンオイルの量はとりあえず十分あったので、この量のチェックをこまめにやり、オモラシ対策としては新聞紙をしいておく、というのでいいのかなぁ・・・と、取りあえず、お砂場にシコ、シコとカキコです。
[6363] このまえ見たのは・・・投稿者：きつつき 投稿日：2006/07/19(Wed) 09:33
おはようございます。
去る７月１５日、岡山市にもやっとシネマ・コンプレックスがオープンしました。
１０スクリーンを有する「TOHOシネマズ岡南」。
私はまだ行っていませんが、「ゲド戦記」はここまで行ってみるつもりです。
そうそう、「君に読む物語」やっとこさっとこ見ました。
究極のラヴ・ストーリー。あんなに愛されたら、女冥利に尽きるだろうなぁ・・・
いえ、人間冥利かも。
[6362] 指定席は冷蔵庫の扉投稿者：きつつき 投稿日：2006/07/18(Tue) 11:06
関ジャニ∞の「∞sakaおばちゃんRock」（かんじゃにえいとのおおさかおばちゃんロック）お聞きになりました？
「やいのやいのいいなん。よそはよそ、うちはうち。はよねえ」と始まるウルサイうた。
でも、ビリケンさんじゃなくても笑えます。
「豹柄服は戦闘着」―――戦闘着とまではいかなくても、豹柄の好きな・バーゲンセールの好きなお姉さま、いましたいました。
「むらさきメッシュ」―――今のところいらっしゃいませんが、将来的には？？？
「喋りだしたら止まらへん。２・３時間はあたりまえ」―――でしたねぇ・・・
「学ぶべきは節約術と近所付き合い」―――ふむふむ・・・
先日引き出しの中を整理していて、お姉さまたちと一緒に旅行したときの写真を見つけました。
シダが覆うレンガ造りのレストランの入り口。プランターには赤やピンクの花々。
「はいチーズ」の前にシャッターを押したもの。何が可笑しかったのか、みんな笑ってる。
ただし誰一人としてカメラの方は見ていない。ある意味、シャッターチャンス？
見てると、自然に頬が緩んでくる一枚の写真。
[6361] さくらさんテレビを見たよ投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/18(Tue) 09:52
さくらさんのご子息が立派になられて、昨夜ＮＨＫの全国放送の番組に。最初から見たわけではないのですが、就職活動は今売り手市場、つまり企業が優秀な人材を奪い合っている状況。そこに独自のアイデアで学生側にも参加意欲をもってもらい、試験を受ける時にすでにその会社に気持ちを投入させ、この会社で働きたい、入社したいと思わせる独自の戦略が取材の対象となったのでしょう。さくらさん、息子さん、立派でしたね。再放送はないの？
[6360] いよいよ夏休み投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/18(Tue) 08:25
８７６０２
今日も雨です。乾かない洗濯物がたまったので、乾燥機のオデマシかな・・・
スペシャル･オリンピックスの一円募金をお砂場とセットにしたおかげで、100円になりました。一日一円でもコツコツの力は大きいですね。
皆さんも思い出したらクリックで協力してください。
http://www.j-energy.co.jp/cp/society/click_tp.php
昨日は自転車漕ぎはおやすみ。
あいぼうは60分を朝晩２回。こちらも降れば土砂降り？？
今朝も一時間漕いで NEW YORK に行きました。
お天気続きだったらポッキーは本日甲子園県予選の応援に出かけていたはずなのですがこれで４日遅れです。開会式の始球式はトツクニのチジさんがやったのですが、練習の成果？で力が入ってしまい、なんとワンバウンド。
日曜日の礼拝で、「凄い変化球でしたね」と褒められてしまいました。
今日はコーラスの練習。自転車漕ぎの成果を期待したいところですが、昨日も台所に篭ってなべ磨きの次は食器の漂白をやっていたので喉を痛めたようです。
「凄い美声ね」と褒められる？？？？？
[6359] 降れば土砂降り投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/17(Mon) 22:00
８７５６６
昨日一日雨模様だったというのに、夜中から一段と激しい雨。今日もそのまま一日中降り続きました。山陰には大雨警報が出ています。
汗は全く出ず台所のなべというなべを磨いて肘が痛くなりました。
筋肉が落ちると、筋肉痛ではなく関節が痛くなるんですね～。
神経は、太いのか細いのか（あるのか、ないのか？？）よくわかりませんが、まだ神経痛というものには無縁です。
きつつきさん、お大事に。
温泉につかりかたが足りなかったんじゃないの？？？
我が家はもっぱら「○○の湯」シリーズの入浴剤を愛用しています。
お湯がオレンジ色になったり青くなったり、とっても嘘っぽいのではありますが、冬は体がよくぬくもりますし、夏は風呂上りがサッパリするような気がします。
[6358] 大山登山は大丈夫？投稿者：きつつき 投稿日：2006/07/17(Mon) 09:57
７月６日 宝塚歌劇「ファントム」観劇。（妹からの誘い）
７月７日 大阪南港某会場で開催されたデサントのバーゲン（年２回）で水着購入。（高槻プール仲間のお姉さんたちと一緒）
７月８日～９日 アッケラカンズで下呂温泉一泊旅行。
しっかり付けが回ってきました（？）。
神経痛がでて腰が痛い。（この暑い中、患部にホッカイロを貼っているなんて信じられない）
なんで温泉へ行って神経痛になるのっ！？
[6357] 今日は涼しかった！投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/16(Sun) 23:09
８７５４８
今日は自然のエアコンがオン！ お湿りがあって涼しくて、凌ぎ易い一日でした。
今日もエアロバイクを４０分漕ぎました。
体重は変化しませんね～・・
でも自転車を漕ぎながら発声練習というのはなかなか面白い。
高い音になると喉を締めてしまうのですが、それをやらないですむにはどうしたらよいかを色々やりながら研究できます。
研究の成果をいつの日か発表できたらいいな、と思いますが、「舌を下げる」「軟口蓋をもち上げる」（この二つは共に口の中の空間を広くするための行為（？）「背中を広げる」、「首の筋肉に力を入れない」等々、普段の生活では決して意識することのないことがらばかりなので、うまく文章で表現できません。
いつもの練習でコーラスの先生が説明する言葉も「階段を上がるのではなく、そのまま前に押していく」といったふうで、言葉の意味するところをどうイメージとして捉えて、自分の体をどう使えばいいのかをつかまなくてはならないので大変です。
わかったようで、わからない。
つまり、先生の要求するとおりのことができない。
・・・うーん、練習あるのみ。 だな。
[6356] だから岡山は・・・投稿者：きつつき 投稿日：2006/07/16(Sun) 21:40
毎日蒸し暑いですねぇ・・・
皆さん連休如何お過ごしでしょうか？
我が家では、「りん」のため、エアコンはフル回転。
昨日は家族揃って墓参りに行きました。
高速のインターへ行く途中、
「この前、○○さんが犬の散歩をしてたの、このあたりだったよね。今日もいたりして」と娘。
みんなの視線は、自然とそのあたりへ。
「あっ！！！あそこ！」
白い野球帽にクリーム色のポロシャツ、白っぽい半パン姿で、ゴールデンとプードルを連れた人影が・・・
「○○さんだよ！」
いじめっこさん、昨日の朝８時半頃、ワンちゃんたちのお散歩されてました？？
[6355] 明日は膝がガクガクするかな？？投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/15(Sat) 15:43
８７５００
今日は手抜きをして、モグラ村のＭＬで発信した内容をそのままこちらに貼り付けます。（「辛いものを食べるとなぜ汗がでるのか」について、モグラ村のドクターの講義があったのです。）
☆☆☆
暑い！です。
辛いものを食べなくても汗が噴き出ます。
今朝は同じ汗をかくなら思い切りかいてすっきりしようと思い立ってエアロバイクを一時間漕ぎました。
汗がボタボタ。シャツは汗がしぼれるほど濡れました。
クィーンのＣＤを聴きながら、お気に入りの曲は口ずさみながら漕ぐと意外とすんなり一時間漕いでしまいました。
消費カロリーは214キロカロリー。途中、隣の本棚に手を伸ばし、文庫本をつまみ食い。
（このつまみ食いは太らないのでお薦め。血行がよくなるためか、普段あまり読みたいと思わないような本にも手がでます。）
憲法の本を読もうと思いましたが、老眼のため、文字を正確に読み取らないと前に進めない本は適していません。
大き目の字で印刷された詩集などいいですね。「ふるさと詩集」の次の詩はちょっと考えさせられました。
『桃の花』 山之口獏
いなかはどこだと
おともだちからきかれて
ミミコは返事にこまったと言うのだ
こまることなどないじゃないか
沖縄じゃないかと言うと
沖縄はパパのいなかで
茨城がママのいなかで
ミミコは東京でみんなまちまちと言うのだ
それでなんと答えたのだときくと
パパは沖縄で
ママは茨城で
ミミコは東京と答えたのだと言う
一ぷくつけて
ぶらりと表にでたら
桃の花がさいていた
われわれ夫婦のいなかは岡山ですが、6人の子どもたちは自分のいなかを果たしてどこだと答えるのかな？
暑い暑い夏がくると、長男が生まれたときのことを思い出します（7月22日生まれ）母乳がよく出るからと、国立病院まで毎日のように母が桃をむいて届けてくれました。
その母と父が今も元気で、わずかの桃をまだ育てていることを、何か恩寵のようにさえ感じます。
機を織る方の（志村ふくみさん）の「色を奏でる」も目を楽しませながら読みました。草木の染液から直接「緑」を染めることは出来ないのだそうです。緑滴る植物群の中に生きていて、緑が染められないとは不思議である、と筆者は書いています。
（緑は藍の青と「きはだ」や「くちなし」からとれる黄を掛け合わせて作るそうです）
機を織りながら、織りあがっていく布に音楽を感じている筆者の感性も素敵でした。
あとは腕を振り回したり背伸びしたり、足だけでなく上半身の運動も勝手に組み合わせるのも面白いです。
本当はペダルをゴリゴリこいでいるのに、手だけの振り付けで踊っている気分になるのは結構爽快です。
これは中学、高校、大学とモダンダンスをやっていたから楽しめる私だけの楽しみ方かもしれませんが。
最後は手の甲からも汗が噴出しましたが、ここで発見！
普段力仕事などよくやっている働き者の右手の甲の方が断然汗の量が多いのです。毛穴の数は同じだと思うのですが、筋肉がたくさんついていて、血管が多く張り巡らされているからかしら？なんて思いました。
[6354] 東京、それも２３区内で庭の草むしり？投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/15(Sat) 10:42
モバさん、モバさん、それは贅沢というものですよ。草むしりができる庭のある家に住めるっていうのは。私が小さな小さな「うさぎ小屋」を拝島に買ったのは、マンションでは子供用のビニールプール遊びができないっていうことが大きな理由の一つでしたから。
[6353] 昨日も今日も３０度投稿者：モバ 投稿日：2006/07/15(Sat) 09:11
暑い東京です。朝も暑いので、早起きして草むしりしました。（何週間も前から嫁さんに言われてました）７時までに済ましてシャワー。腰が痛い。
[6352] 夏の結露 ？！投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/14(Fri) 17:56
玄関に打ち水をしたわけでもないのに触ると手が濡れるほどの水が出てビックリ。この建物は床下というものがなく、土の上に乗っかっているちょっと変わった作りになので、何か不都合でも生じたのかと専門の方に来てもらいましたが、水まわりの故障等ではなく、単に風通しの悪いところの結露ではないか、ということ。
３５度で湿度70パーセントの空気がひんやりした玄関タイルに触れて（日光などの影響を受けない地面は年中15度くらいで一定だそうです）結露するのだとか。
外気８度、室温２０度（温度差１２度）で窓ガラスが結露するのと同じことが温度差２０度の玄関タイルの上で起こったのではないか、ということ。原理を聞けば、そういうこともあるのかな、と納得できますが、今までなんとなくタイルの目地が湿っぽいことはあったものの水浸しになったのは初めてなので驚きました。それだけ湿って暖かい空気が流れ込んでいるということで、災害などが起こらなければよいがと思います。
[6351] ビールの泡投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/13(Thu) 11:36
３５分漕いで２００キロカロリー消費するのはハードですね。
昨日は３０分漕いで（途中で来客があったので、最初は５分ほどやったところで中止。新たに３０分を設定したのです）１１４キロカロリーでした。多分、ポッキーのリクエストで買ったアイスクリームのお相伴をしたので、昨日の努力は水の泡でしょうね・・・・
我が家のエアロバイクは減量コースというのに設定して、年齢、性別を入力するとそれらのことも加味されるようで、最初は軽すぎるぐらいの負荷で始まります。自分でも自由に負荷を変えられるのですが、脈拍数を耳にはさんだ洗濯ばさみのようなもので計っているので、一定の心拍数を超えると負荷が自動的に下がり、過度の負荷がかからないようになっているスグレモノ。今日は足腰は全然なんともないのですが、喉の調子がイマイチ。どうやら調子に乗って発声練習をやりすぎたようです。声帯も筋肉なので年齢と共に衰えるし、使わないでいると衰えます。何事も心掛けて努力しないといけませんね。
今朝は昨日からあいぼうドノが知事会議にでかけて留守なので朝早くから台所の大掃除をしました。割合涼しくて捗ったのですが、太陽があがると共にジリジリと暑くなってきて、本日はここまで。
午後は町内会のお知らせ作り（自主防災会で消火器訓練ほか）。
自転車は夕食にビールが飲みたくなったら漕ぐことに。
自転車を漕いで、なおかつ禁欲的に飲食を我慢してまで痩せようとは思いませんが、自転車を漕いだのだから、と気持ちよく飲めるビールはきっとおいしいだろうと思うので・・・・
[6350] 今日はジムより事務を優先です投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/13(Thu) 09:21
自転車漕ぎを４０分というのはすごい。退屈ですし苦しいし。今負荷を１００ｋｗにして３５分漕ぐとだいたい２００キロカロリー、ハンバーガー１個分の脂肪が燃えてくれます。途中で投げだしたりはしませんが、はぁはぁと大きな息をします。伴走してくれる人がいると思えば続けることができます。でも、今日は模擬テストの模範解答と解説の原稿を仕上げたり、ＨＰをいじったり、たまってた事務を優先させなければいけません。模擬テストも注文がもらえるだけで有難いですから。１本仕上げて５万円。家族でホテルに食事に行けますから。でも早く終われば、今日の授業は１８：００からなので少し泳ぎに行けたらいいなと思っています。
[6349] 自転車を漕ぎながらできること投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/12(Wed) 23:53
９７４０８
今日はもう２度もお風呂にはいったのですが、やっと涼しくなったのでゴソゴソと掃除などしたらまたまたジットリと汗。なんとも猛烈な湿度ですね。
先日、玄関のタタキ（タイル貼り）を掃除したあと、いつまでもタイルの目地が濡れているので、湿度が高いために掃除の前に打った水がいつまでも乾かないのかな、と思って扇風機をかけて乾燥させました。
しかし今日また目地が黒く濡れているのを発見！！どうやら地中の水分が目地を通してあがってきているのではないかと思い至りましたが、地上は湿度９０％、地中も水浸し・・・ということならば、我が家の和紙をはったカベがカビだらけになるのもムベなるかな、であります。
今日も自転車を漕ぎました。
あいぼうドノは自転車を漕いで読書。それに加えて、自転車漕ぎのエネルギー（回転エネルギー）で発電でもしてエコロジーに貢献できれば、一石三鳥など言っておりますが、すずめはどうも自転車を漕ぎながら読書ができるほど器用ではなく、英会話のＣＤを聴くというのもガーリン、ゴーリンという自転車が立てるかなりの音のためにあまりスマートでありません。一番いいのはコーラスの発声練習をすることだと本日発見！ ペダルを踏み込むときに下腹にぐっと力が入って、腹式呼吸にピッタリなのです。
[6348] 美談とはいえない投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/12(Wed) 00:03
今日も暑い一日でしたね。
朝自転車を４０分こぎました。
50グラム刻みの体重計で計ると、こぐ前とあとで250グラム体重が減っていました！！
ところが昼前に足がガクガク・・・お昼寝！
お昼寝したというのに、今ももうほとんど寝ているような状態。
ジダンが怒って頭突きをお見舞いした選手が言ったとされる言葉がもし本当なら、彼の方がレッドカードですね。
その昔、オウン･ゴールを決めた選手が帰国後射殺される事件がありましたが、ジダンは最優秀選手にも選ばれ、フランス国民から温かく迎えられたようなのでホッとしました。
[6347] 沖縄の食べ物は岡山と同じくらい美味しいよ投稿者：ろしなんテの運転手 投稿日：2006/07/12(Wed) 00:01
沖縄の海と空はすごく美しく
特に、海の色と透明さは言葉にできないのです。
なこと言う割には、本当にゆっくりしたことは
過去２回をあわせて１日とちょっとです。
今回も、２泊３日の中日が結婚式ですから
美味しい空気と、美味しいお酒は飲めそうですが・・・
それ以外は？？
で
台風が今年も２年前と同じように
多く来そうですね。
たどり着くのと帰れるかを心配しそうな気配が、少し？
さて
ロシナンテのドアは、オートロックのモーターがダウンしました。
この時代の車は、まだまだ電気系統が弱かったようです。
この２年ほどで
窓ガラスが開かない
ガソリンメーターが表示しない
ラジエターの水位センサーがぼける等
この先が楽しみ？です。
やれやれ！！！
[6346] ジダンがイタリアと示談中とか？？投稿者：沖縄よいとこ、一度は行きなヨ 投稿日：2006/07/11(Tue) 00:06
モバさん
沖縄はいいですよ～！！ どこまでも透明な海とゆった～り流れる時間、日頃の仕事と世間の憂さをわすれて、の～んびりするには最高です。
でも、終戦記念日が近いから、空港に降りたら、南方に手を合わせてから、遊びに行きましょうね。
テっちゃんのロシナンテ（車）は、どうしたんでしょうね。
ボクの車も、たまに後席を開けると、普段使っていない金庫の扉を開けるような音がすることがありますよ・・でも、開かなくなったことはないなあ・・？
今晩は、遅くまで、ジダン関係の情報をネットで探してました。
レッドカード、さぞかし、悔しかったでしょうね・・今頃はジダンダふんでるんだろうなあ！！ へい、夜分におそまつさま！
[6345] 無題投稿者：何時まで待っても行けないかモ 投稿日：2006/07/10(Mon) 22:25
テ殿、私は未だ沖縄行ったことありません。ゆきてーなぁ～
何か不思議な食べ物が多いとこですよね、すぐ踊りだすイメージあるし、シャイな岡山人でもできるかな～～
我が家の国産君も12年目に入りましたが、どのドアもきちんと開きますし閉まります。どうして開かないの？ドイツ生まれはその辺の作りは良い筈ですよね？？密閉性が良いのかな・・、もしかして、その車はHEでは無くSHEなのでは無いでしょうか、それなら何となく理解できるような・・・（顰蹙の話題かな）
[6344] 蝉の声がします！投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/10(Mon) 13:15
汗が吹き出た昨日とうって変わって今日は曇り空。風もあってとってもしのぎよいです。
ノラが狩のポーズで熱い視線。その先にはなんと蛙。
蛙にツメを立てるとは猫の風上にも置けない、と厳しく叱責して蛙を逃がしてやりました。床に置いた新聞が湿気を吸ってジットリと重くほとんど濡れているのではと思うほど。梅雨ですね。
何気なく壁紙に手を触れると、しっかりと指のあとがつき、見えないフリをしてさえいれば埃もカビも見えませんが、いやはやここもかしこもカビだらけ。
水撒きして掃いた玄関の水がいつまでたっても蒸発しないので、とうとう扇風機のお出まし。かなり磨きこんでおいた下駄箱の靴もうっすらとカビ。タンスを開いて中に風を入れてやらないと服にもカビが出そう。いえいえもう出ているかも？！
こういう家の守（もり）をしていると時間がいくらあっても足りませんね。
梅雨よ明けろ。でも暑くなるな！！
[6343] じいちゃん、ばぁちゃんが呼んでいる投稿者：夏休みはオキャーマに帰りたいス 投稿日：2006/07/10(Mon) 02:35
じいちゃん（義父）からメールが来た。
夏休みには会いたいね、なんて親戚ＭＬではなんとはなく話題にはなるものの、それぞれがおいそが氏なものだからなかなか親戚優先の予定など立てにくい。
とうとうシビレを切らして、8月12、13の土日、あるいは19，20、26，27の土日で都合のつく日を申告して欲しいということ。
ところが、４人の兄弟の二人が返事をした時点で、すでに全員が集まれる日はない、という結果が出てしまった。 （あー ）
全部だめ、という答えの人はなかったのだから、それぞれが、帰れるときに帰ってじいちゃん、ばぁちゃん孝行するしかないみたい。
テッチャン、全部のドアが開かなくなったのじゃなくてよかったね。
それに、運転席のドアが開く、というのは凄いことだ！！
[6342] オリオンビールが呼んでいる投稿者：夏休みは沖縄に行く予定のテ 投稿日：2006/07/09(Sun) 23:23
あるばさん達が岡山でＧＯＬＦしてるころ
姪の結婚式で沖縄に行っている予定です。
（那覇かな）
沖縄の、美味しい料理と、泡盛と、欠かせないのが
オリオンビールですね。
（このビールは泡盛同様少し甘口で沖縄料理と合いますねー）
なぜか（当然？）
その那の食事とその那のお酒は必ずマッチしてますよね。
さて、
我が家のロシナンテ（車）のドアが、
左後ろ、右後ろと順番に開かなくなって
ま
閉まらないよりは良いか！
てなわけのもゆかず
とほほ・・・・
１６歳ですから、そろそろ年頃で「手（お金）」がかかります。
いよいよ、梅雨明けま近！
少し？早い
暑中お見舞い申し上げます！！
[6341] 想像の中で４回転半ひねり ♪ 間投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/09(Sun) 23:07
８７２８７
あの～、○○堂さん！
あんまり伯母かなことを言ったのに、ちゃんとお返事いただいてしまって
なんだかちょっと嬉しいです。
うーん、コレハ、チョット、ホントウニ、嬉しいなっと。
で、ウのカさんを囲む会のかたがたからは先ほど、お電話をいただきました。
隣村の方々がメインのようでしたが、歌声なども聞えていて楽しそうでした。
やぁやぁ、ウのカさん、おかえりなさい！
相変わらずテーマは「間」で、今年は平面の新しいバージョンも登場ですって！
どんなかなぁ、あんなかなぁ・・・・、それともこんなかなぁ・・・
[6340] ああ、フェラーリよ！？投稿者：○○堂 投稿日：2006/07/09(Sun) 15:34
あの～、すずめさん！
「フェラーリの一部」というのは、今回交換したバッテリーが、たまたまフェラーリ搭載のバッテリーと同じものだったというだけのこと・・。
本物のフェラーリのハンドルとかを買った訳ではありません。
これから、御茶ノ水まで、ウイーン帰りのだれカさんを囲む会に行ってきます。
[6339] 娘には贅沢をさせていない、とポ○○○を持たせている笑っちゃうひと（ジョイ、女医）がいましたね～投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/09(Sun) 15:06
８７２７４
七夕の夜からダウンして、公民館の前の川掃除はパス。町内会の副会長（ポッキーと同学年のお嬢さんがいて昔からＰＴＡその他で仲間）からうなぎの差し入れ。魚屋さんが捌いて焼いたうなぎはさすがにおいしかった！！
桜さんからお電話をいただいたようですが、ひっくり返っていてゴメンナサイ。
今朝はどうやら復活！！ ＮＥＷ ＹＯＲＫ で熱もろとも洗い流しました。
礼拝で気持ちも洗濯。蒸し暑い一日になりましたが、気分爽快です。
通販生活から50グラム刻みの計るだけダイエット体重計と眼鏡型の拡大鏡（ルーペ）が到着。
フェラーリの一部とはどこでしょうね？？？
すずめのあてずっぽうはハンドル！これなら60円で買える、なぁんて、旧石器時代モノのジョークもかねての答えです。
[6338] フェラーリ買っちゃったよ！！投稿者：○○堂 投稿日：2006/07/08(Sat) 13:24
七夕を機に、バッテリーを交換しました。５年半働いてくれたＨＯＰＰＥＫＥ（オッペケ）というバッテリーの最新型に換え、容量（アンペア）もアップしました。
・・これは、車検が近づくと、何かしていないと落ち着かないボクの持病のような行動なんですが、帰宅して、「交換したバッテリーの適合車種」を眺めていると、ＡＬＦＡＲＯＭＥＯ，ＦＥＲＲＡＲＩ，ＰＯＲＳＣＨＥ９１１・・などなど、夢の車たちが・・！！
・・で、いい気分でコーヒーを飲んでいたら、同じ病気のF君から丁度電話がかかってきて、「フェラーリ買っちゃったよ・・」、「え、ウソやろ。」、「ホントです。」、「ミニカーだろ・・」、「いえ、本物です。一部だけどね。」、「どういう意味じゃ？わからん！説明しろや！」・・・後の会話は、ご想像にお任せ！
ということで、車バカの週末がはじまりました。
[6337] スイカも鳥取産が目に入る季節投稿者：うさぎ 投稿日：2006/07/08(Sat) 10:44
今年は岡山の桃も出来がいいように今朝聞きました。
あるば。父さんの気持ち 今の年齢ならではの ゆっくり子育てって感じ
夏休みも近づき色々計画おありでしょうね。元気で守ってあげてくださいね。
豆乳にパインジュース、ここで拝見して病みつきになり せっせと飲んでる兎
犬の散歩で 色々なお宅のガーデニング拝見しながら早歩きを実行中。
座って字を書く時間がついつい多くなるので 目肩疲れ気味ですが 出ることが苦にならない性格みたいで 元気にやっています。
みなさんの健康をお祈りし 七夕に心和んだ昨夜でした。
[6336] はる君は無事に帰ってきました投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/07(Fri) 17:52
あのさと２人の兄に迎えられて、はる君が帰ってきました。ちゃんと皆さんにご挨拶ができたようです。私は電話で報告を受けて、まだ会っていないのですが、お土産話が楽しみです。
[6335] 少しずつジムのトレーニング内容をハードにしてます投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/07(Fri) 15:58
今日ははるくんがハチ高原から帰ってきます。５年生全員を代表して、お迎えの父母や留守居の先生に帰りの報告と挨拶をするらしいのですが、仕事で学校にいけません。あのさは興味がないらしくどうも迎えに逝く気配がありません。そうでなくとも荷物が重いのに。出発の日は雨が降っていたせいもあって私が車で送っていきました。なんとか今日は雨が降らなかったのでハイキングができたのではないでしょうか。
ジムでのトレーニングはだんだん調子がつかめ、自転車漕ぎを５分延長して３５分この距離はちょうど岡山倉敷間に相当します。消費カロリーが２２０キロ、そして出てくる飲食物がビールからハンバーガーに変わりました。ハンバーガーって自転車を３５分漕いでやっと消費できるすごい食べ物だったのですね。ビール片手にから揚げやハンバーガーをつまむと・・・。えらいこっちゃ。水泳も一昨日から距離を４００ｍにすると、それまでのペースより１５０ｇ体重が減りました。あとプールを２往復したいのですが、疲れが残り仕事に影響がありそうなので自重しています。でもスポーツは気持ちがいいですね。
大山も近づいてきましたね。そそろそろ梅雨もあけて絶好の登山日和になるとおもいます。皆さんはまた一つ素晴らしいメモリーが加わるのですね。私はその日６年生と格闘中だと思います。どうか楽しい登山を。すずめさんはバス便はないのですかね。
ずいぶん大きな台風がかの半島に向かってますね。ミサイルの発射台が倒れてしまえばいいと思うのは私だけでしょうか。
[6334] エンギ投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/07(Fri) 12:35
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晴れるとジリジリと暑いトツクニです。（少々じめじめしていても涼しいほうがいいナァ・・・）
ピンポーン！
モニターに写った顔はなにやら横を見ています。
「はい」
「あのぉ、これは別に商売ではないんですが、センセイのこの表札はエンギがよくありませんね～」（と、さらにしげしげと横の方を見ているようなしぐさ）
「おいおい、ヘタなエンギはやめたまえよ。」
・・・とは言いませんでしたが、「どうぞ、放っておいてください」と言ったところ、急に「チェッ！」というような素の顔に戻って立ち去りました。
舞台から消えるまでは少なくともエンギを続けたまえよ。
[6333] 半角では感じが出ないね投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/06(Thu) 12:13
ホビットサマ
：） これで笑顔に見えるかな？
ついでに、昨日出あった ：-く 「むむむ」な出来ごとです。
ポッキーのキティちゃんコレクションにいっしょになってはまり、カバンやお財布にやたらぶらさげています。お気に入りは、因幡の白うさぎキティで、携帯を持たないすずめはストラップより大きいサイズのキーホルダータイプをカバンにぶら下げています。（ちなみに一回り小さいサイズの「根付け」もあります）
この「因幡の白うさぎキティ」ですが、「因幡」とちゃんと銘打っているのにななななななななんと、島根県に分類されていました。
因幡の白兎の因幡と、伯耆大山の伯耆が鳥取県。出雲大社の出雲と石見銀山の石見が島根県です。
旧国名と現在の県名を一致させるのは、住んでいる地方とよほど有名なところくらいで、島根県と鳥取県の区別もつかない人が多い中で、因幡が鳥取であろうと島根であろうとあまり関係ないんでしょうかね・・・
く-( ←「ウェーン！」の顔です。それとわかるかな？？
[6332] Emoticon （顔文字）投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/06(Thu) 11:41
感情を表すアイコン、ということでEmoticon
なかなかうまくドッキングできている造語ですね。
=D> これは何を表しているかわかりますか？
「すごーい！！」「スバラシー！」というApplauseを表していて、
横文字の国は顔も横になっているようです？？
そのほかには、
:-) 「いいねぇ」「やりぃ！」 笑顔
:-( 「むむむ・・」 しかめっ面
}:-( 「そんなぁ・・」 不満顔
コッチの方が顔文字より早く打てそう、というのが、自分では顔文字を遣わないすずめの感想です。
友人のひとりに、~~; (冷や汗マーク）をやたら使う人がいて、メールを読むたびにこの人根っから日本人なんだナァ、と思います。
薔薇姐サマ よろしゅうおましたね =D
hobbitサマ 楽しんできてね :)
[6331] 松島投稿者：hobbit 投稿日：2006/07/06(Thu) 00:04
この週末、松島まで一泊旅行です。
でも、SF大会に行くので、旅館で騒いで帰ってくるだけになりそうです。
[6330] 物騒な世の中の身近な幸せに感謝投稿者：薔薇貞 投稿日：2006/07/05(Wed) 19:57
ご報告
すずめさん
以前ご心配おかけしたパソコンの液晶画面の縦一本線。
本日 無料取替え完了。宅急便受け取り＆配達の往復わずか４日間。
このスピード＆無料に大感激でございます。いやｧいってみるモンですね！！
[6329] 終日薄曇の水曜日でしたが・・投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/05(Wed) 19:10
昨日は一日中そとをほっつき歩いていたノラは今日はお疲れモードなのか、ほとんど日中は寝ていて、さっきブラッと出て行きました。
寝たいときに寝て、出たいときに出て行って、ほんとうに自由人です。日中寝こけて何も食べていないのでさぞやお腹がすいているだろうと餌を入れてやりましたが、見向きもせずに出て行きます。一応は狩の真似事をやってお腹をしっかりすかせてから食事にするつもりのようで、こういうあたり見習いたいところです。
町内会の回覧板を持っていくとき、一斉清掃で掃除をする渓流の岸、というか道路端にかなり雑草が伸びていたのですこしだけついでに草取りをしました。暑いときはできたものではありませんが、しとしとと雨が降ったあとは土もやわらかくて抜きやすく、曇り空では全然暑くなくて作業がとても楽にできるので、これはやらない手はない、というくらいの最高のコンディションでした。
若草色にやわらかく伸びた草をぐいぐい抜いていると、草と同じ色をしたバッタがピョンと跳び出して流れに落っこちました。うまく石に引っかかりましたが、そこから岸へ跳び移ることはチビバッタにはできそうもありません。
人間にとっては雑草でも、バッタにとっては餌であり棲みかである大切な草なんですね。悪いことをしてしまったな、と思い水の中に下りてバッタを救出。引き抜き残した草むらに放してやりました。
梅雨があけてウダウダする暑い夏になるころ、若草色のバッタは濃い緑の大きなバッタに成長していることでしょう。
さて、前近代的な金王朝からなにやら物騒なものがいくつも跳んできて今日は朝から大騒ぎでした。なんともマンの悪いときにポッキーは韓国に行ったものです。沖縄も慌しそうですね。
[6328] 暑い沖縄の夏投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/05(Wed) 16:30
夏休みに家族で何度か沖縄の父母の家に滞在しました。気温もさることながら日差しの強さは強烈で、慣れてないとすぐに水ぶくれができそうな火傷になりそうです。私も何度かこまごまとした日用の雑貨のお使いに行きましたが、もう朝の８時の時点でその強烈なサンビーム。なるべく道の傍の家の影が少しでもあるところを選んで歩きました。１週間もいると、先祖の霊が祭ってある仏壇のある家叔父の家に親戚が寄り、おがむのですが、その暑さ対策は、畳をあげて板の床にし、その上にたたみ状のござを敷いてその上で過ごしてました。もちろんその上に布団を敷いて寝るのです。これがなんとも涼しいのです。もう一人の叔父は春にダイキンオーキッドトーナメントが開かれる（琉球カントリー倶楽部）のシングルさんですが、夏に行くと必ず私を２度ほどゴルフに誘ってくれます。その強烈な日差しなど全く気にせずにスルーで１８ホール周ります。昼食はラウンドが終わってからいただきます。オリオンビールの生が美味しいこと美味しいこと。これはテツロー殿おわかりでしょう。その後叔父と私は豊見城高校の近くのレンジに向かいます。そしてラウンド後のレッスン会です。父母が相次いで逝った今はかなわぬ帰省旅行です。兄弟の家ではどうしても気兼ねしてしまいますから。
ワンワード君は畳の上にござを敷いてそのまま寝るといいのです。
[6327] 気がつくと水曜日投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/05(Wed) 01:02
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暑い火曜日でした。
ワンワードが２年前に使ったかばんをそっくり使ってポッキーは韓国へ旅立ちました。岡山空港から飛ぶのでこちらは朝６時にバスで出発です。
５時に行かなくては！とめちゃくちゃ早く家を出ましたが、気のあった仲間とバスの席を確保するのが目的とか・・・・？？？
「制服」で行かなくてはならないので、学ランは×。何日分もの汗がしみこんだ学ランは今日は物干し竿にぶら下がっていました。
もうひとつ大きな干し物はワンワードの布団。こちらはノラの連発オシッコ。
シーツやカバーは洗えますが、布団を洗うことはできないので、せめて日光消毒。消毒はできたと思いますが、消臭の方はイマイチ・・・・
もう使えないよ・・と言ってワンワードは床に寝ていますが、買い換えたとしても同じことが起きる可能性は大。
夏の間、夜はノラを玄関に閉じ込めて寝よう！というすずめに対して、ワンワードは「かわいそう！」と反対。
家族で誰が一番甘いかをちゃんと知って、その人の布団にもぐりこむ賢い？ノラであります。
カさん、お帰りなさい。お砂場の夏が始まりましたね。
[6326] 在京の皆様へ投稿者：桜 投稿日：2006/07/04(Tue) 22:37
ウのカ氏が ５日夜から１３日頃まで在京されます。皆様でお目にかかれます企画を どなたかお願い出来ませんか？plaza.rakuten.co.jp/choicetheorynet/
[6325] さて、これから・・投稿者：「カ」 投稿日：2006/07/04(Tue) 14:05
もうすぐ我が家を出発です。
今回初めてのフィンエアー。
ヘルシンキ乗り換えです。
明日８時５０分ですかネ、成田に到着の予定です。
皆様にまたお会いできるのを楽しみにしてますネ。
よろしく。
[6324] 爽やかな火曜日投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/04(Tue) 09:48
昨日は激しい雨に加えて雷、子供たちの下校時刻と重なったので大変でした。今朝はうってかわって朝から暑い千里です。でも、まだまだ若い夏。空の色も浮かぶ雲のスケールも、そして樹々の緑の濃さも中途半端です。どうか冷夏にはなりませんように。
先日裏返しにされて洗濯竿に干されていた鞄に、名前が書かれた真新しいシャツなどの衣類、プリント類がぎっしりと詰め込まれ、陽君はいよいよ明日から２泊３日の林間学校にでかけます。行き先は氷ノ山の麓の「ハチ高原」山の向こうは鳥取です。どんな様子なのかちょっと背伸びして，小手をかざして覗いてやってください。どんな思い出が重ねられるのでしょうか。
きつつきさんありがとう。こんな年になっても誉められると励みになるものですね。
[6323] 爽やかな月曜日投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/03(Mon) 12:42
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お昼になっちゃいましたけど、おはようさんでございます。
昨日、今日と割合涼しくて楽チン、楽チンです。お昼からは暑くなるのかな？
髪をショートカットにしたら首筋が日光アレルギーを起こすので、強い日差しは×なのですが、洗濯物が乾くのは歓迎。何事も前向きに。
さて、今年も届きました。ツーハンセーカツ・ピカイチ辞典。
注文、考え中、問い合わせ、という3種類の付箋までついていて、なかなか商魂たくましいですね。
繰り返し使えるので使い捨てより絶対お得、というタンスの除湿マットを悩んだ末「注文」。水とりゾウさんなどをいくら入れておいても見たときには満タンの湿気の多い建物ですが、はてさて、こまめに乾燥させることができるかどうかチト疑問。とにかくトライしてみることにしました。
次に悩んだ末「注文」の付箋をつけたのが、50グラム単位で計れる体重計と、毎日体重を記録するシートのセット。いわゆる、ＮＨＫためしてガッテンの計るだけダイエット。●は、「100グラム単位でも原理はいっしょで、グラフも自分で作れるのだから買うのは勿体ない」と、ヤリクリ主婦らしく買うことに反対しましたが、8000円ちょっとのお金を払う、というところからそれとはっきりわかる「決断」をしようというのが狙い。
クールビズはノーネクタイのために視線がもろにウェストに行くため、他人の目のある夏もダイエットを始めるにはよいシオドキなんだとか・・・
エクササイズの方は、エアロバイク様様状態。こちら足はべダルを踏みながら、本が読めるところがほかでは絶対にクリアできないメリットです。
すずめさんのダイエットは相変わらず現状維持。残り物の整理を胃袋を使ってやってしまうのがよくないようです。夕食の時間が三人ともバラバラの男性軍の食事をどうやって管理するかも考える必要がありそうです。
数日前富士山の山開きがニュースになっていましたね。あいにくの雨でご来光は拝めなかったようでしたが、かなり年配の女性も登頂しておられて、思わずテレビに向かって拍手してしまいました。
[6322] それでも毎日洗濯洗濯投稿者：きつつき 投稿日：2006/07/03(Mon) 09:15
おはようございます。
梅雨とはいえ、ヘンなお天気が続いています。
洗濯物を出したり入れたりしたくなーい！
さて、大山挑戦まで４週間となりました。
みなさん、鍛錬に励んでいらっしゃいます？
はい、他人事ではありません。
先達のアドバイスによると『あと２週間はしっかり頑張って！
その後は少しセーブして
最後の５日間はエネルギーを貯めておいて
絶好調でいざ本番！』と、いうことのようです。
「カ」さんも間もなくご帰国ですね。
薔薇貞さんはすでに帰国され、夏の個展に向けラストスパートのようです。
（アッケラカンズ間メール情報）
もちろん、今回もアッケラカンズは楽しみますヨ。
それにしても、あるばさんの５キロ減量はスバラシイ！
[6321] 乱れた生活投稿者：すずめ 投稿日：2006/07/02(Sun) 03:47
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一年後半スタートの一日は、今週初めに神戸に戻った真衣台風が再度鳥取上陸しました。●の銀行員時代の同期の結婚を仲間内で祝う会があり、お相手も職場先輩なので、それだけのためのトンボ帰りで参加です。当初真衣姫はパパとお留守番の予定でしたが、仕事の休みが取れなくて我が家でお留守番に。
模試が終わった高校生達が順番で相手をしているときはかなり長い時間まぎれて遊んでいたのですが、ママがいないことに気づいて泣き出したらもう男ドモの手には負えません。
抱っこして表に出て子守唄、子守歌、ねんころり、ララバイ、ハッシャバイ。
バーバは疲れ果てて寝こけそうでしたが、真衣姫はお目目パッチリ。それでもご機嫌を直して今度は夕飯。かなり食の細い方なので、一口食べさせるたびにでんでんむし、時計の歌、ちょうちょ、お弁当箱の歌、グーチョキパーの歌と大サービスで、「今度は真衣ちゃんが『あーん』して」と口を開けさせます。自分の子どもに本はよく読んでやりましたが、こんなに歌を歌ってやったことはありませんでした。そもそも、食事中にあれこれ脱線などさせませんでしたし、ばーちゃんとはなんとも甘いばかりのだらしない存在。「母親」に代わる人はいない、という言葉がしみじみ実感できた一日でした。
チラシ寿司をほぼお茶碗一杯平らげるのに要した時間が一時間以上でもうそれだけで結構な時刻。オムツを替えて、パジャマ（甚平）に着替えるとさっさと自分で布団へ直行し、今度は「ママは？？」で周りを困らせることはありませんでした。
ふと目覚めると女三代の川の字。バーバはゴソゴソと起き出してイングランド・ポルトガルの延長戦、ＰＫ戦をワンワードにお付き合い。フランス･ブラジル戦も見逃せませんね～♪なぁんて思っているのです。
[6320] たかがサイダーされどサイダー投稿者： あるば。 投稿日：2006/07/01(Sat) 09:36
昨日ダイエットの成果が順調でつい気が緩み、喉がカラカラだったこともあって、たまにはいいだろうと思ってついついサイダーに手を出してしまいました。いつもはなるべく「水」・・・スーパーで売られてる「湧き水」成分をよく読んでナトリウムの含有量の少ないもの（多いと胃液の塩酸とねんごろになって「しお」となるので高血圧の一つの原因となるので）。そその罰はてきめんで、今朝は前日比プラス１．４キロ。これが所謂リバウンドってやつなんですね。今朝はいつもの黒酢と水。水を飲んでるとなぜか身体の調子がいいのです。そして、水泳は肩甲骨をぐるぐるまわすので肩こりが改善されたような気がします。さささあ、今から理科。今日は力学、輪軸と滑車です。